Piràmide de l'alimentació vegana. (Font: Generalitat de Catalunya) |
Suggeriment de les proporcions per a obtenir un plat equilibrat |
Aquí es confon un cas excepcional amb allò habitual. El més normal és que els nens alimentats de forma vegana creixin sans i forts. Milers de nens vegans creixen sans i forts. El problema no és el veganisme. El problema és no informar-se'n correctament.
Mai veurem un cas de nen vegà malnodrit a països anglosaxons, com els Estats Units i el Regne Unit, perquè el veganisme s'hi practica des de fa 70 anys i la informació i el grau de consciència en general és molt més elevat que a la resta del món.
Els casos excepcionals ocorren sempre a països com Espanya, França i Itàlia on el veganisme amb prou feines es va començar a difondre fa poc més d'una dècada i, a més, es confon amb altres coses, com la macrobiòtica o el naturisme i altres doctrines que no hi tenen relació.
El veganisme és una filosofia ètica que rebutja l'explotació animal i afirma que els altres animals han de ser respectats com a persones. Aquesta filosofia s'aplica a la pràctica evitant participar en l'explotació dels animals i escollint alternatives que no impliquin emprar altres animals. Tot això és compatible amb la raó i la ciència.
El veganisme com a pràctica és perfectament realitzable i no causa problemes de salut sempre que es dugui a terme de manera informada i responsable.
Està demostrat que una alimentació vegana, sempre que estigui ben planificada, és apta per a totes les edats i circumstàncies de la vida. [N. del T.] Fins i tot això ho ha dit i publicitat la Generalitat de Catalunya a través del seu web oficial. Veureu que en aquest mateix enllaç del Gencat podeu clicar a múltiples articles d'arreu referents al veganisme i al vegetarianisme i consultar la piràmide de l'alimentació vegana i a un suggeriment de plat ideal.
És per això que el veganisme, tant com a ideal o com a pràctica, no va tenir res a veure amb el fet que uns pares causessin la mort del seu fill per negligència. Aquest fet tan trist solament va tenir a veure amb la manca de coneixement sobre nutrició per part dels progenitors i la seva confusió sobre com tenir una vida saludable.
El veganisme és viable, no implica cap dany per a la nostra vida i la nostra salut, i, a més, és l'única opció moralment justa, per respecte als altres animals.
M'agradaria finalitzar amb un breu documentari sobre pares vegans:
ARTICLES RELACIONATS: (en espanyol)
- Defectes de naixement: Dieta vegana o simplement insuficiència de B12?
- Pares vegetarians, culpables d'infantici
- Assassins, per veganisme o per negligència?
- Ningú no ingressa a un hospital pel fet de tenir una dieta vegana o vegetariana
- Els nens poden seguir una dieta vegana sense riscos?
- Claus de l'alimentació vegana per a nens
- Alimentant nens vegans
- Dieta vegana per a nadons i nens
- Nens vegans feliços i sans
- Primera generació de nens vegans a l'Uruguai
- Aspectes a considerar en la planificació de dietes veganes: Nadons
- Veritables NENS VEGANS parlen sobre ser vegà! [Un vídeo per a nens!]
- Cal castigar per la via penal el veganisme en nens? Una mirada conjunta des de la nutrició i el dret
PIRÀMIDE DE NUTRICIÓ VEGANA -Noteu de la diferència entre la base i el 1r pis de la foto respecte l'enllaç- |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada